카페인은 반감기 5시간입니다 홍차는 믹스커피 한잔 이상은 되는듯 하네요 홍차도 안드셨을때 금단 증상이 없어야 카페인에서 벗어나신걸로 봐야 할듯 합니다
IP 39.♡.98.125
05-05
2024-05-05 22:53:34
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음.... 원래 어떤커피 드셨는지 모르겠는데, 그냥 커피기준이라면 밀크티가 더 몸에 영향이 크면 컸지 더 좋지는 않을것 같은데요? 당장 당류로 인한 문제와 카페인 함량도 절대 무시할정도가 아니구요.(카페인이 카페인이죠...) /Vollago
북풍
IP 153.♡.232.128
05-06
2024-05-06 02:35:00
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@님 +1 우주해양중님이 어떤 밀크티를 드시는지는 모르겠으나, 시판 제품(파우더 형태)이면 카페인 함량을 잘 살펴 보셔야 하실 것이구요. 직접 홍차 우려서 또는 우유랑 같이 끓여서 만드시는 경우라면 밀크티보다는 그냥 홍차 마시는 게 몸에는 더 낫습니다. 카페인은 수용성이기 때문에 오래 우리거나 끓이면 당연히 카페인은 더 들어갑니다.
또 카페라떼나 밀크티나 우유가 들어가면 맛이 연해지기 때문에 커피나 홍차가 더 들어가서 카페인 함량이 더 높습니다. 간단하게 편의점 같은 데 있는 음료들 비교해 보면 바로 확인 가능한데, 카페인 농도랑 당함량 보면 블랙커피나 그냥 홍차보다 우유 들어 간 애들이 더 높죠.
다만 사람에 따라서 커피가 안 맞고 녹차가 몸에 맞는다던지, 녹차 마시면 두통이 오는데 홍차같은 발효차가 맞는 건 분명히 있습니다. 차 계열은 테아닌이 카페인의 흡수를 완화 시키거나 한다고는 하는 데 그렇다고 보이차 같은 거 입에 달고 살다가 신장이 망가졌다는 얘기도 있습니다. 보통 하루 한 두 잔이야 별 문제 없으리라 봅니다.
lskfsl
IP 119.♡.219.220
05-05
2024-05-05 23:08:46
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저도 커피 끊으려고 하는데 중독 때문인지 자꾸 생각나서 마시게 되네요 ㅠㅠ
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탄산음료 술 까지 피던 담배도 꾾고요
그래도 사는 재미가 생기네요 ㅋㅋㅋ
홍차는 믹스커피 한잔 이상은 되는듯 하네요
홍차도 안드셨을때 금단 증상이 없어야 카페인에서 벗어나신걸로 봐야 할듯 합니다
/Vollago
우주해양중님이 어떤 밀크티를 드시는지는 모르겠으나, 시판 제품(파우더 형태)이면 카페인 함량을 잘 살펴 보셔야 하실 것이구요. 직접 홍차 우려서 또는 우유랑 같이 끓여서 만드시는 경우라면 밀크티보다는 그냥 홍차 마시는 게 몸에는 더 낫습니다. 카페인은 수용성이기 때문에 오래 우리거나 끓이면 당연히 카페인은 더 들어갑니다.
또 카페라떼나 밀크티나 우유가 들어가면 맛이 연해지기 때문에 커피나 홍차가 더 들어가서 카페인 함량이 더 높습니다. 간단하게 편의점 같은 데 있는 음료들 비교해 보면 바로 확인 가능한데, 카페인 농도랑 당함량 보면 블랙커피나 그냥 홍차보다 우유 들어 간 애들이 더 높죠.
다만 사람에 따라서 커피가 안 맞고 녹차가 몸에 맞는다던지, 녹차 마시면 두통이 오는데 홍차같은 발효차가 맞는 건 분명히 있습니다. 차 계열은 테아닌이 카페인의 흡수를 완화 시키거나 한다고는 하는 데 그렇다고 보이차 같은 거 입에 달고 살다가 신장이 망가졌다는 얘기도 있습니다. 보통 하루 한 두 잔이야 별 문제 없으리라 봅니다.